Bądź sprawny przez całe życie : gimnastyka dla osób starszych o różnym stopniu sprawności
Często w starszym wieku zapominamy, jak ogromne znaczenie ma aktywność fizyczna i umysłowa. Właśnie odpowiednia dieta, systematyczne ćwiczenia, oczywiście dostosowane do wieku i sprawności, sprzyjają zdrowiu i zachowaniu kondycji. W książeczce tej autorzy proponują wiele prostych ćwiczeń, które można wykonać zarówno w domu, jak i na spacerze.
| Odpowiedzialność: | Kinga Wiśniewska-Roszkowska, Andrzej Jedynecki, Włodzimierz Ziółkowski. |
| Seria: | Zdrowie dla Wszystkich |
| Hasła: | Gimnastyka Gimnastyka lecznicza Ludzie starzy - kultura fizyczna |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. |
| Wydanie: | Wyd. 2. |
| Opis fizyczny: | 142, [2] s. : il. ; 17 cm. |
| Twórcy: | Jedynecki, Andrzej. Ziółkowski, Włodzimierz. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)